Servicios

Acompañamiento nutricional diseñado para vos.

Quiero que cada consulta sea un espacio donde te sientas cómodo/a para hablar con total tranquilidad. Un lugar donde puedas expresarte libremente, hacer preguntas, compartir tus dudas y experiencias, sabiendo que vas a encontrar escucha, respeto y acompañamiento, sin juicios. Porque cuanto más genuino sea el intercambio, mejor podremos construir juntos un camino que se adapte a vos.

Elementos de una primera consulta nutricional
Servicio 01

Consulta inicial

Una primera conversación sin apuro, donde armamos juntos el mapa: tu historia, tus hábitos actuales, tu contexto y tus objetivos. Salís con una hoja de ruta personal y propuestas concretas para arrancar.

  • Anamnesis completa o "la entrevista" (60–75 min)
  • Conocemos tus hábitos, tu rutina, tus objetivos, tus preocupaciónes
  • Primera propuesta de alimentación adaptada a vos
  • Material complementario
Plan de alimentación personalizado
Servicio 02

Plan 100% personalizado

Un plan armado a medida, pensado para tus gustos, tu rutina, tu presupuesto y tus necesidades. Donde vos podés tener una guía para que el proceso sea un poco más sencillo.

  • Plan semanal adaptado a tu agenda y preferencias
  • Lista de compras + tips de organización
  • Recetas y opciones diferentes para no aburrirse.
  • Soporte por WhatsApp para dudas durante la semana
Seguimiento y hábitos
Servicio 03

Seguimiento y hábitos

Los cambios se sostienen con acompañamiento. Encuentros regulares para revisar lo que funciona, ajustar lo que no, e incorporar hábitos conscientes.

  • Consultas de seguimiento mensuales o quincenales
  • Trabajo sobre hábitos, conducta alimentaria y entorno
  • Reajuste continuo del plan según tu evolución
  • Estrategias prácticas para sostener en el tiempo

¿No sabés cuál elegir?

Lo conversamos. En la primera consulta definimos juntos qué tipo de acompañamiento te sirve más.

Hablemos
Contacto

Empecemos a conversar.

Podes comentarme por WhatsApp el motivo de tu consulta y empezamos a charlar y coordinamos juntos.

ModalidadOnline · Presencial en Pocitos, Montevideo
HorariosLun a Vie · 8 a 13 hs