Consulta inicial
Una conversación profunda para entender tu historia, tus objetivos y tu contexto. Salís con una primera hoja de ruta clara.
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El inicio de una nueva versión de ti.
Acompañamiento profesional, planes 100% personalizados y hábitos que se pueden sostener en el tiempo. Sin dietas restrictivas, sin culpa.
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Servicios
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Te acompaño a crear una nutrición que se adapta a tu vida, no al revés.
Cada cuerpo, cada rutina y cada historia es distinta. Trabajamos juntos para encontrar lo que te funciona y que dure.
Plan personalizado
Un plan 100% a medida, pensado para tus gustos, tu agenda y tus necesidades. Nada de planes genéricos.
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Encuentros regulares para ajustar, revisar y sostener el camino. La constancia es donde está la magia.
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Sobre Maite
Maite Echartea
Maite Echartea
Nutricionista & asesora en lactancia.
Soy egresada de la Licenciatura en Nutrición de la UdelaR. Desde hace años acompaño a personas y familias a construir su propia forma de comer: una que sea simple, real, y que respete su historia. Me gusta crear un ambiente en donde la persona sienta confianza y quiera trabajar en uno mismo.
- Enfoque integral, sin dietas que te hagan pasar hambre ni caminos mágicos.
- Especialización en lactancia y nutrición del primer año de vida.
- Formación universitaria y educación continua.
Cómo trabajamos
Un proceso pensado para que sea cómodo.
Cuatro etapas claras, desde la primera consulta hasta el seguimiento sostenido.
Reservás tu turno
Elegís modalidad (online o presencial), día y horario que te funcione.
Primera consulta
Nos conocemos un poco más, conversamos sobre tu historia, hábitos, objetivos y entorno.
Tu plan a medida
Charlamos sobre algunas sugerencias, tips, recomendaciones y te llevas "deberes" ;) para ir empezando a generar buenos hábitos.
Seguimiento
Encuentros regulares para ajustar el camino, con un acompañamiento cercano.
Recetas
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Ideas para tu cocina, todas las semanas.
Preparaciones simples, nutritivas y reales, de las que sí terminás haciendo.
¿Listo/a para empezar?
Reservá tu primera consulta y damos el primer paso juntos, sin compromiso, a tu ritmo.
Contacto
Empecemos a conversar
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Podes comentarme por WhatsApp el motivo de tu consulta y empezamos a charlar y coordinamos juntos.
WhatsApp+598 94 482 395
Instagram@numia.nutricion
ModalidadOnline · Presencial en Pocitos, Montevideo
HorariosLun a Vie · 8 a 13 hs